Родовые сценарии здоровья: почему вы болеете и как это изменить

В этой статье я расскажу, как установки, переданные по наследству, могут влиять на ваше здоровье и как генограмма помогает разорвать этот круг.

Здоровье — это не только наследственность. Это еще и отношение к телу, к отдыху, к слабости, к боли. Если в вашей семье было принято жертвовать здоровьем ради работы, если ваши предки умирали от болезней, которые можно было вылечить, или если болезнь в вашем роду была единственным разрешенным способом остановиться — это передается.

В каждой семье есть неписаные правила. Они не произносятся вслух, но их соблюдают.

Вот лишь несколько примеров, которые я встречала в своей практике:

• «Отдыхать можно только в кровати». Если в вашем роду было принято работать до изнеможения и не отдыхать, болезнь становится единственным разрешенным способом остановиться. Потомки таких людей часто заболевают, когда перегружаются. Тело берет на себя ответственность за отдых.
• «Болезнь — это расплата». Если в семье были строгие религиозные или моральные установки, человек может бессознательно «наказывать» себя болезнью за любые «неправильные» поступки. Он внутренне считает, что не имеет права быть здоровым, если он не идеален.
• «Слабый остается жить». Иногда болезнь — это защита. Если в роду был случай, когда кто-то выжил только потому, что не мог работать (например, во время войны или репрессий), потомки могут бессознательно использовать болезнь как способ обезопасить себя. Тело решает: «Буду больным, и меня не тронут».

Обратите внимание на заболевания в семье, которые повторяются. Если у вас, у мамы, у бабушки, у тети одни и те же диагнозы — это не совпадение. Ваша семейная система закрепила определенный сценарий.

Еще один маркер — время болезни. Если вы заболеваете в те моменты, когда нужно принять важное решение, сделать шаг вперед или взять на себя ответственность, — обратите на это внимание. Ваше тело не случайно дает сбой. Оно говорит: «Стоп, это опасно, остановись».

Генограмма позволяет увидеть повторяющиеся истории в вашем роду. Она показывает не просто связи между людьми, а события, которые повлияли на отношение к здоровью.

Когда мы находим «точку отсчета» — событие в роду, которое сформировало определенное убеждение, — то можем его переписать. Например, если в вашем роду был случай, когда кто-то умер от переутомления, вы бессознательно можете повторять этот сценарий, не давая себе отдыхать. Осознав это, вы можете сказать себе: «Мне не нужно заболевать, чтобы остановиться. Я могу отдыхать, не доводя себя до истощения».

Если в роду был случай, когда болезнь спасла жизнь, вы можете признать этот опыт и отпустить его. Тогда тело перестанет воспроизводить этот сценарий, потому что он больше не нужен.

Если вы чувствуете, что ваши болезни повторяются и уходят в прошлое поколение, если вы лечитесь, но состояние не меняется, — возможно, проблема в родовой системе. Вы не можете увидеть ее самостоятельно, потому что вы внутри нее. Вам нужен человек со стороны, который увидит повторяющиеся сценарии и поможет их разорвать.

Я работаю с родовыми системами и помогаю людям освободиться от заболеваний, которые передались по наследству через установки, а не через гены. Мы строим генограмму, находим повторяющиеся сценарии и подбираем шаги, которые помогают изменить свое здоровье. Записаться можно на сайте, выбирайте «Диагностику родовой системы».